Waldbaden - den Wald neu entdecken

Begleiten Sie uns auf einen achtsamen Spaziergang durch den Wald und schöpfen Sie neue Kraft.

Veranstalter

Naturerbe Zentrum Rügen

Termine

Mo, 06.05.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 13.05.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 20.05.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 27.05.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 03.06.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 10.06.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 02.09.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 09.09.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 16.09.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 23.09.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 30.09.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 07.10.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 14.10.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 21.10.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
Mo, 28.10.2019, 10:00 Uhr - 12:30 Uhr

In Japan betrieben und erstmals wissenschaftlich beschrieben ist das „Shinrin Yoku“, das „Waldbaden“, eine Form der Präventivmedizin. In jüngster Zeit sind stressbedingte Erkrankungen zu einem gesellschaftlichen Problem geworden. Ohne dass es uns bewusst wird, sind wir von der heutigen, vom Menschen geschaffenen Welt oft überreizt und überfordert, was unseren Körper anfälliger macht. Begleiten Sie uns auf einen achtsamen Spaziergang durch den Wald und schöpfen Sie neue Kraft. Belaubtes Dickicht, kleine Lichtungen und markante Einzelbäume laden Sie ein, den Wald in seiner Vielfalt mit allen Sinnen wahrzunehmen. Pausen mit aufbereiteten kleinen Übungen und Hinweisen geben Ihnen die Möglichkeit auch in Ihrem Alltag entschleunigte Momente zu erleben.

Treffpunkt: Naturerbe Zentrum Rügen, Kasse
Kosten: Erwachsene 10 €, Kinder (6-14 Jahre) 8 € / bei Familien zahlen die Eltern & das erste Kind, jedes weitere Kind ist frei Anmeldung: unter Tel. 038393/662200 oder per E-Mail unter info@nezr.de. 

Hinweis: Bitte festes Schuhwerk mitbringen!

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